Corso di Pilates e Tai Chi - a partire da lunedì 10 ottobre 2016
Il Circolo Sportivo Ricreativo, in collaborazione con Aline Grandi, organizza un corso di Pilates e Tai Chi.
Questa combinazione di tecniche permette di allungare tutta la muscolatura, aumentare la forza e quindi consolidare il core (muscoli addominali, della parte bassa della schiena e tutti i muscoli dei fianchi) e favorire l’armonia dei movimenti e dello spirito.
Di seguito i dettagli del corso:
- 10 lezioni sempre il lunedì dalle ore 18.00 alle ore 19.30;
- data di inizio: lunedì 10 ottobre 2016;
- luogo: palestra della Fondazione;
- costo a persona: € 45 per i soci e € 50 per i non soci;
- partecipanti: massimo 30 (precedenza ai soci del Circolo).
Le adesioni devono pervenire entro lunedì 3 ottobre 2016 via posta elettronica a circolo.ricreativo@fmach.it.