Archivio iniziative

Corso di Pilates - Autunno 2017

Il Circolo organizza per l'autunno un corso di "Pilates e Tai Chi".Questa combinazione di tecniche permette di allungare tutta la muscolatura, aumentare la forza e quindi consolidare il core (muscoli addominali, della parte bassa della schiena e tutti i muscoli dei fianchi) e favorire l’armonia dei movimenti e dello spirito.

Corso di Pilates e Tai Chi - a partire da lunedì 9 gennaio 2017

Il Circolo Sportivo Ricreativo, in collaborazione con Aline Grandi, organizza un corso di Pilates e Tai Chi per soci, non soci e famigliari. Il metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del '900 da Joseph Pilates: traendo ispirazione da antiche discipline orientali...